【睡前小知识】无糖饮料真的可以减肥吗?真相却是_腾讯分分彩怎

来源: 未知 作者: admin 发布时间: 2018-11-05 18:24

  德克萨斯大学圣安东尼奥健康科学中心进行了一项研究,他们对600名从24岁到64岁的志愿者进行了长达8年的跟踪后发现,常喝无糖汽水的志愿者的体重并没有减轻,相反,他们的体重明显高于常喝普通汽水或根本不喝汽水的人。这是为什么呢?至今没有确切答案。

  但是科学家认为,无糖饮料虽然不含蔗糖,却含有人工甜味剂甚至着色焦糖。人们在摄入这些甜味剂时,大脑会误把它认为蔗糖并希望获得更多甜味。甜味剂吃得越多,越会刺激人们去食用真正的糖果。

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  荷叶,就是指莲的叶,味呈苦涩,清暑利湿,消暑解热。夏天的空气又热又湿,荷叶正是消暑的良品。但随着科技的发达,科学不断的研究发现荷叶中有一种叫荷叶碱的物质,荷叶碱中含有多种有效的化脂生物碱,能有效地分解体内的脂肪,并且强劲地将其排出体外。同时,荷叶碱能够强悍地密布在人体的肠壁上,形成一层脂肪隔离膜,组织脂肪吸收,防止脂肪的堆存,如果荷叶碱长期寄存在人体内的话,就会抑制人体对脂肪的吸收,从而让你对荤腥油腻的食物逐渐产生反感。

  所以在夏天来临的时候,选择用新鲜的荷叶熬粥,既能消暑避温,又可降脂减肥,还能排毒养颜,岂不美哉乐哉。

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  对很多人来说,加班已成常态。又研究表明,工作时间越长,罹患中风风险越大。以每周工作标准长度(40小时)的人为基准,工作41至48小时的人罹患中风风险增加10%,工作49至54小时的人中风风险增加27%,工作55小时以上中风风险增加33%。哈佛的另一项研究发现,每周工作时间超过40个小时的女性更难怀孕。本周你工作了多久?